Alerg. Experimentez. Sunt liber. Inspirație pentru pași de alergăceală

Fiecare zi suntem în mișcare. Sportul devine un mod de viață atunci când renunțăm la confort în favoarea aleilor urbane, când împărțim metroul sau alte vehicule de transport în comun către noi destinații de vacanță. Suntem înconjurați de mobilitate și putem beneficia de prețuri mai mici și calitate neschimbată în...

---

Sună clopoțelul! Vara se retrage pas cu pas din ultima repriză de libertate. Orele de joacă sunt asortate cu ultimele retușuri la temele de vacanță. Frunzele încep să prindă contur auriu, dar încă freamătă la înălțime sub adierea vântului. A mai rămas doar un popas până când aleile urbane vor fi recucerite de prichindei...

---

Prima zi din vară este sărbătoare. Este momentul în care îi sărbătorim pe cei mici sau copilăria din noi. Prima zi a lunii iunie marchează începutul verii calendaristice și ocazia de a ne bucura de natură și de sport alături de copii. Vine vara! Este ocazia perfectă de a împlini dorințele celor mici. Un cadou sportiv poate...

---

Ne bucurăm de fiecare pas pe cărări marcate și întortocheate. Ieșim în agitația urbană ori în natură, la mișcare, în fiecare zi, printre sarcini și puncte intermediare, cucerite în statistici și ambiții personale. Suntem conectați în fiecare zi urmând regulamente. Terenul de joacă, planeta noastră merită să fie...

---

Gata! Natura s-a trezit la viață. Primăvara a cucerit fiecare colț cenușiu, verdele este nuanța aventurii. Suntem gata de a inspira și de a ne bucura alături de cei mici de joacă pentru mai mult sport la orizont? Potecile sunt deschise la mișcare, la pas în drumeție sau alergare sau chiar în șa la pedale, gata de a cuceri...

---

Mai presus de grijile cotidiene, înconjurați de teste negative și certificate verzi natura revine la viață după o iarnă călduroasă, cu fulgi de nea așezați mai des la înălțime. Sunt ultimele zile de iarnă calendaristică. Departe de jungla urbană, fiecare petic de pădure ascunde deja ghioceii sub mantia frunzelor ruginii,...

---

Gata vacanța! Suntem deja la jumătatea lunii ianuarie și până și cei mai norocoși au făcut deja cale întoarsă către rutina zilnică, după răsfăț culinar sau pofte împlinite. De luni și prichindeii au revenit în bănci. Este timpul ca rezoluțiile făcute în primele clipe ale noului an să fie puse în aplicare. Este...

---

Fiecare dintre noi este unic. Undeva, acolo în lumea plină de diversitate, fiecare își găsește perechea mai devreme sau mai târziu. Avem preferințe, motivații și ambiții personale. Unii și-au găsit perechea, alții încă mai caută confort și calitate. Un partener de încredere pentru fiecare pas. Și atunci poate vom descoperi...

---

30. Atâtea zile au rămas până când emoția și bucuria se vor sincroniza din nou cu magia de Crăciun. Se scurge încet încă un an. Ne-am bucurat de fiecare anotimp cu responsabilitate. Am zburdat prin zăpadă pe poteci montane, pe pârtie sau la săniuș. Am desenat cu patine zeci de cerculețe pe gheață. Primăvara am evadat să...

---

Alerg. Dimineața, la prânz, seara la apus sau noaptea, atunci când ultimele raze de lumină au cedat demult în urma pașilor de mișcare. Alerg pe vreme caldă, încinsă de soare în zilele călduroase de vară. Alerg mai ales pe răcoare, iarna, primăvara sau toamna, atunci când gradele sunt ceva mai timide și îmi oferă confort....

---

Fiecare zi este specială. Mai ales în aceste momente incerte în care privim încrezători înainte și căutăm acolo în noi puterea și oportunitatea de a ne reinventa în fiecare zi. Sunt momente în care ne bazăm pe responsabilitate și apreciem altfel micile bucurii. Da! S-a dus de mult vara. Covorul ruginiu al frunzelor căzute la...

---

Fiecare cuvânt contează! Primul contact între povestitor și public este povestea. Acea colecție de rânduri și paragrafe gata de a ține captiv până la ultimul cuvânt fiecare cititor. Astăzi, în era tehnologiei moderne, paginile tipărite ale cărților au fost înlocuite rapid cu un gest subtil pe ecran, o atingere pentru a citi...

---

Primul start. Emoția pașilor ce nu mai au răbdare să cucerească distanța aliniată la orizont. Indiferent cât de scurtă este calea către linia de sosire, cu siguranță prima medalie asezată la piept nu poate fi uitată. Altele vin, mai frumoase, mai colorate, mai strălucitoare. Personalizate pentru fiecare ocazie de fugă. Fiecare...

---

Final de august. Zilele de vară încinse de soarele nehotărât sunt în scenă pentru ultimul act. Temperaturile ridicate devin istorie, gata de a recuceri vara anului viitor. Vacanța mare încă este aici. Pentru câteva zile. Vremea este tocmai bună pentru mici escapade la munte sau mare. Alături de cei dragi fiecare porție de...

---

Trec zilele una câte una, par trase la indigo după o rutină prestabilită. Dimineața pare mereu că începe pe fugă. Sorb din cafeaua încă fierbinte, cu ochii amorțiți. Zeci de gânduri încerc să le așez unul câte unul ca nu cumva să uit ceva. Fiecare zi este specială. Astăzi trebuie să aleg un cadou inspirat. Am găsit zece...

---

Fiecare zi este specială. Alături de cei dragi ne-am dori să ne bucurăm întotdeauna de momente memorabile. Să avem puterea cu un gest să oferim un zâmbet. Un cadou inspirat, potrivit pentru o aniversare, o ocazie specială, un cadou potrivit pentru a exprima sentimente, dorințe, emoții, de a aduce fericirea. Avem la îndemână cu...

---

Gata. A venit vara. Este aici, chiar dacă vremea este încă nehotărâtă, cu nori la orizont și ploi zgomotoase. Soarele e sus pe cer, vioi. Ne cheamă la mișcare. Este momentul în care ziua a câștigat câteva ore de lumină. Ne-a adus mai mult timp pentru a ieși la joacă. Sunt zile de vară. Avem oportunități de a ne bucura de...

---

Ieri. Astăzi. Mâine. Fiecare zi este unică. Avem ocazia de contura fiecare moment după dorințele noastre. De a ne bucura de mișcare alături de cei dragi, pas cu pas, printre activitățile impuse de locul de muncă sau alte responsabilități. Primăvara a cucerit tot mai mult fiecare teritoriu, toată natura s-a trezit la viață și...

---

Sănătatea este prețioasă pentru fiecare. Ne bucurăm de fiecare zi inspirați de alegeri, acceptând recomandări, încercând ca fiecare zi să fie mai bună ca cea de ieri. Mișcarea este importantă, dar necesită ceva în schimb. Un aport de vitamine și nutrienți, un ansamblu de bunătăți ce sunt disponibile în VitaMIX, un...

---

Încă de la început, primii pași în viață (ne) sunt ghidați de părinți, de persoanele dragi care încearcă să ne construiască o cale, o perspectivă către viitor. Ne naștem cu capacitatea de a învăța, de a ne adapta vieții folosindu-ne de informație. Educația este fundația fiecărui om. Aventura începe cu...

---

Pentru fiecare dintre noi vine o zi, ziua cea mare, ziua în care avem primul telefon. Al doilea. Sau poate că nu mai ținem cont al câtelea ar putea fi. Este actualul, dar poate mâine va fi dat uitării, ascuns pe vreun raft prăfuit printre amintiri. Suntem cu ochii pe tehnologie și (ne) dorim o schimbare. După posibilități și...

---

Ieri. Azi. Mâine. Fiecare zi este o aventură. Da. Din primul minut scurs imediat după miezul nopții până când ultimul minut încheie ciclul fiecărei zile. Inevitabil fiecare dintre noi are nevoie de un partener responsabil pentru fiecare zi. Da, trăim în comunitate cu beneficii și responsabilități, iar unele obligații pot fi...

---

Da. Sunt un vânător de adrenalină. Deseori ale(r)g competiții și sunt în joc cu ochii pe promoții diverse, gata de a cuceri premii la ofertă care nu aduc neapărat în prim plan un beneficiu material. Uneori câștigul e al altora. Totuși fiecare acces câștigat la o competiție aduce experiențe speciale. Dar cum ar fi dacă cele...

---

Era o vreme când cuvintele alese nu erau butonate, apăsate și corectate automat. O vreme a paginilor albe umplute cu emoții și sentimente descrise în cuvinte. Un dialog al scrisorilor expediate mai departe către destinație. Anii au trecut și cuvintele erau scrise timid în 160 de caractere. Tehnologia avea să ne conecteze peste ani...

---

Una din schimbările majore ale anului cu pandemia a fost nevoia de adaptare la noua normalitate. A fost momentul în care s-a conturat un nou trend ce părea ireal într-o lume normală. Da. Căutam acasă butonul de start pentru mișcare, acea motivație, acea doza de energie departe de prieteni păstrând regulamentar impusa distanțare...

---

Fiecare zi contează. O dată cu primăvara planurile noastre de a explora destinații prin mișcare s-au năruit asemeni unor piese de domino. Totuși privim încrezători mai departe. Am învățat inevitabil să ne bucurăm responsabil de libertate (și) individual, chiar aproape de casă, luptând cu ambițiile personale mai presus de...

---

Sunt vremuri incerte. Iar situația din ultima perioadă alimentează temeri şi impune inevitabil graniţe și restricții. Nu, nu voi scrie acum despre epidemii, o fac destul tabloidele, sursele oficiale și reţelele de socializare. Stresul este puternic alimentat de mediul în care trăim. Dar eu, paradoxal, datorită stresului, mi-am...

---

Anul se anunță epic cu inspirație la orizont cel puțin în statistici personale. Citisem cândva paragrafe întregi despre rezultate. Cu diverse studii motivaționale de a ne folosi de mașinăria umană pe care o deținem. Dacă un animal poate ține ritmul alert pe distanțe și durate scurte, corpul uman nu ar avea limite. Cel puțin...

---

Alerg. Alerg pe distanțe mari. Alerg mult mai des decât media multor alergători. Mai ales competițional. Unul din avantajele personale ale anduranței este dezvăluit în câteva paragrafe. Folosesc acest gel de foarte mulți ani, dinainte de a alerga și este nelipsit din echipamentul de fugă. Răcoritor, gelul albastru pregătește...

---

În graba pentru statistici una din greșelile frecvente ale unui alergător amator este să nu acorde atenție (și) micilor detalii. Când alergăm mai multe ore hidratarea poate face diferența. Nu mă refer la ce dăm corpului prin lichide. E simplu. Consumăm suplimente, avem extra energie, bem apă, asigurăm hidratarea corpului și...

---

Deseori organizatorii unui concurs impun un volum de lichide pe traseu. Este important. Eu unul, îmi place să mă simt liber. Mai ales că zbor cu tricolorul și ar fi destul de dificil să țin în mâini sticle cu apă. Experiența anterioară din Asia m-a făcut un umil ascultător. Mai ales între ultimele puncte de alimentare, unde în...

---

Pașii de alergăceală, fie ei competiționali sau nu, întotdeauna vor fi monitorizați detaliat mai bine cu acuratețea unui ceas de alergare prin GPS indiferent de marcă. Orice aplicație instalată pe smartphone-ul tău performant poate da deseori rateuri, fie datorită acoperirii zonei unde alergi sau a protecţiei bateriei descărcate...

---

Am la orizont noi rânduri inspirate. Mai ales după ce am reluat curând prietenia cu literele. Am reînceput timid cu cei 27 de Pași, o altă carte inspirațională, născută din experienţele ultramaratonistului Tibi Uşeriu, cel care a evadat din două închisori europene, dar nu și din a treia. Au fost paşii lui mărunţi, spre un...

---